Sonidos y palabras

El sonido de la voz nos sirve para crear la palabra, pero también nos permite tararear contenidos musicales o emitir sonidos clasificables como efectos sonoros. Así la palabra y voz no son equivalentes y el conocimiento de los rasgos definitorios de cada una de ellas se vuelve imprescindible para el pleno aprovechamiento de sus potencialidades.
Tres son los rasgos físicos que los diversos autores destacan de la palabra: su tono, su intensidad y su timbre.

TONO: Es la impresión que nos produce la frecuencia de vibración a la que se manifiesta una determinada onda sonora. En el caso de la voz, la marca del tono (grave o agudo) viene dada por la cantidad de movimiento que se produce en las cuerdas vocales en una unidad de tiempo, es decir por el número de vibraciones que en ellas tienen lugar. Cuantas más vibraciones acontezcan, más aguda será la voz, más alto será su tono.

Esta característica el sujeto la puede manipular, el cerebro puede dar la orden de variar la tensión de las cuerdas bucales, lo que da lugar a variaciones en el tono de la voz. Si las cuerdas vibran rápido, la voz suena más aguda mientras que si lo hacen lento, la voz suena más grave.

En relación a esta posibilidad de autocontrol, aparece el concepto de ENTONACIÓN.

ENTONACIÓN: Supone la sucesión controlada de variaciones de altura o frecuencia del sonido. El tono también se caracteriza por la tesitura.

TESITURA: la forma el conjunto de tonos graves y agudos que una persona lograr emitir con absoluta comodidad, sin necesidad de esforzarse. Existe una relación directa entre la tesitura de la voz y la edad y el sexo.

INTENSIDAD: Consiste en el mayor o menor grado de fuerza espiratoria con que se pronuncia un sonido. Se relaciona con la fuerza de emisión de las vibraciones procedentes de las cuerdas vocales y con la potencia de ampliación previa a su emisión. Esta dependencia, respecto de la presión que se ejerza desde los pulmones durante la fonación, favorece que se establezca una equivalencia entre intensidad y volumen. De ahí que sea normal asociarla con alta/baja o fuerte/débil. Así mismo, esa dependencia respecto al caudal de aire proveniente de los pulmones permite que el volumen sea modificable en la medida en que se modifica dicho caudal.

Aunque el ritmo en la respiración (el cual ejerce un control sobre la intensidad de la voz) es un proceso mental dirigido por la voluntad de la mente del sujeto, a veces pueden influir factores de carácter fisiológico. La constitución física: su constitución pulmonar.

Las alteraciones abdominales: la digestión, por ejemplo, puede dificultar la movilidad del diafragma. Tensión emocional: La fisiología del miedo nos explica la necesidad que tenemos de inspirar con más frecuencia cuando estamos turbados emocionalmente.

La clasificación de las voces en función de su intensidad tiene un sentido fundamentalmente espacial pero también jerárquico así el que tiene más voz parece más importante – en una discusión, a medida que crece la excitación y la agresividad las intensidades de la voz van aumentando.
El carácter expresivo de la voz hablada depende de la relación espacial entre las personas que participan en la conversación y esta relación espacial está en contacto directo con la intensidad de la voz (desde el cuchicheo de una confidencia hasta la charla en un salón de actos).

TIMBRE: Ha sido definido como el efecto acústico resultante de la mezcla de varios sonidos. Constituye la especialidad de cada sonido y vine condicionado por los armónicos (frecuencias que conforman la onda sonora y que son múltiplos de la frecuencia fundamental). El choque de estos armónicos con las cavidades bucal y nasal, el velo del paladar, los labios, la lengua los dientes es lo que determina la forma final que acaba adoptando la voz, determinando así su especificidad.

También el timbre puede ser manipulado. Esta circunstancia es la que hace posible las imitaciones. El hablante que imita a otro sujeto, está modificando la posición de su boca de modo que los armónicos varíen aproximándose al timbre de la persona a la que se pretende evocar.

Higiene vocal

Pautas de higiene vocal:

La voz hablada y la voz cantada son el producto de un correcto control de la respiración y de los mecanismos vocales, no de los manejos desmesurados de los mismos. Las pautas de higiene vocal son normas tendientes a la creación de hábitos cotidianos que prevengan la aparición de alteraciones vocales. Conviene señalarlas a fin de que sean tenidas en cuenta, particularmente por aquellas personas que hacen uso profesional de la voz:

-No cantar o hablar mucho con catarro, resfriado o disfonía. Se aconseja hacer un pequeño reposo vocal.

-No carraspear ni toser bruscamente o con esfuerzo, pues es irritante.

-No fumar. El tabaco seca la mucosa que cubre las cuerdas vocales y afecta las vías respiratorias.

-Evitar cambios bruscos de temperatura, excesivo calor o aire acondicionado.

-No usar profesionalmente la voz hablada y la voz cantada de forma simultánea.

-Realizar ejercicios respiratorios y vocales diariamente para calentar la musculatura, es especial antes de un ensayo o una actuación.

-Evitar vocalizar al aire libre.

-Es fundamental tener las fosas nasales totalmente libres. No debe haber congestión ni obstrucción.

-Es importantísimo tener una correcta coordinación fono respiratoria. No debe existir hábito alterado.

-Practicar ejercicios de relajación para equilibrar los excesos musculares de origen psíquico o físico.

-Evitar conversar en ambientes ruidosos en forma rutinaria por el esfuerzo vocal que significa.

-Evitar salidas nocturnas la noche antes de la actuación.

-Descansar las horas necesarias.

-El estado nervioso o ansiedad así como las discusiones previas a la actuación, tienen gran influencia en la voz.

-La vestimenta elegida no debe interferir en la evaporación de la transpiración, ni oprimir el cuello o la región costoabdominal.

HIGIENE ALIMENTICIA:

-Ingerir alimentos livianos antes de una actuación para permitir su digestión. Las perturbaciones gastrointestinales y los problemas digestivos repercuten de manera inadecuada sobre la voz. Las dietas deben ser proteicas para dar fuerza y vigor al tono muscular. Conviene no abusar de las comidas picantes o muy condimentadas.

-Evitar la ingesta excesiva de alcohol, licores o gaseosas antes de actuaciones o ensayos, así como tambie´n las bebidas muy frías o muy calientes. Las bebidas alcoholicas congestionan la mucosa lríngea y conducen a una disminución de su energía muscular. El café y el té provocan taquicardia que además de influenciar la psiquis de la persona puede influir en el ritmo respiratorio.

-Son recomendables el jengibre. Tradicionalmente se ha utilizado para tratar afecciones intestinales especialmente a los problemas digestivos. En caso de estar tomando medicamentos es recomendable consultar con el médico. No recomendable en casos de hipertensión.